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Beratung und Therapie
Du möchtest etwas in Deinem Leben verändern?
Egal ob Du Dich neu orientieren, Bestehendes stabilisieren oder integrieren willst:
Auf Deinem individuellen Weg begleite ich Dich lösungsorientiert und unterstütze Dich mit Bausteinen aus verschiedenen Ansätzen, wie zum Beispiel der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie (REVT).
Gemeinsam finden wir Strategien zur Selbsthilfe, die Dich nachhaltig stärken.
Du als Mensch stehst bei mir im Mittelpunkt und bist für mich das Zentrum der Beratung oder Therapie.
Bei mir ist Zeit und Raum, um hinter innere Türen zu sehen.
"Was vor uns liegt und was hinter uns liegt ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt,
nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder."
~ Henry David Thoreau ~
Hochsensibilität
Du hast entdeckt oder vermutest, dass Du hochsensibel/hochsensitiv bist und fühlst Dich dadurch in Momenten zu sehr gefordert, vielleicht sogar überfordert in bestimmten Lebensbereichen?
Selbst hochsensibel, biete ich Dir Beratung und Coaching für das nähere Erkennen und vor allem die Integration Deiner Hochsensibilität an.
Gemeinsam formen wir im Hinblick auf Deine Bedürfnisse Strategien, um diese Besonderheit annehmen und in Dein Leben gewinnbringend einbetten zu können.
Autogenes Training
Ich leite Dich an und führe Dich durch die verschiedenen Stufen des Autogenen Trainings (AT).
Anschließend beherrschst Du bei regelmäßiger Übung selbständig diese Entspannungsmethode und können Sie jederzeit für Dich einsetzen.
Ich habe seit dem Frühjahr 2016 Kurse für mehrere Teilnehmer angeboten.
Einzelstunden sind ebenso möglich.
Aktuelle Kurse auf Nachfrage.
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